成功する置き換えダイエット製品比較

低カロリーでバランスの良い商品ランキング

インターネットで検索すると、たくさんの商品がヒットする置き換え式ダイエット食品。さまざまなメーカーが競うように商品開発を行っています。
その中でもゼリーやシェイクタイプの製品は甘くて食べやすく、もっともスムーズに成功するアイテムです今回、このタイプに焦点をあて、口コミで人気が高く、味の良さをセールスポイントにしている5製品を比べてみました。

　第１位　M's Diet　

販売サイト：ミッシーリスト
	単価	596円/1袋 （10食分購入の場合）
	1食あたりカロリー 分量	160kcal 300ml
	1mlあたりの カロリー	0.53kcal
	主素材	果肉、果汁、スクラロース、ポリデキストロース、ミルクプロテイン、フコイダン
	バリエーション	ジューシーストロベリー、トロピカルマンゴー、ピュアブルーベリー、フレッシュアップル

　第２位　ヒルズダイエット パステルゼリー　

販売サイト：ヒルズコレクション
	単価	896円/1袋 （15食分購入の場合）
	1食あたりカロリー 分量	220kcal 150ml
	1mlあたりの カロリー	1.46kcal
	主素材	濃縮果汁、イソマルトオリゴ糖、植物発酵エキス、トレハロース、ポリデキストロース
	バリエーション	【オリジナルボックス】 マンゴ、ブルーベリー、バナナ、オレンジ、メロン 【セカンドボックス】 ピーチ、アップル、ラズベリー、アプリコット、ライチ

　第３位　マイクロダイエット　

販売サイト：サニーヘルス
	単価	1260円/1袋 （14食分購入の場合）
	1食あたりカロリー 分量	170kcal 400ml
	1mlあたりの カロリー	0.42kcal
	主素材	大豆ペプチド、ポテトタンパク質、不溶性食物繊維
	バリエーション	抹茶味、ココア味、ストロベリー味、カフェラテ味、ヨーグルト味、ベリーミックス味、ビターショコラ味

　第４位　トロピカルダイエット ワンダーゼリー　

販売サイト：アイサプリジャパン
※栄養成分非公開
	単価	480円/1袋 （15食分購入の場合）
	1食あたりカロリー 分量	170kcal 400ml
	1mlあたりの カロリー	0.66kcal
	主素材	イソマルトオリゴ糖、濃縮果汁、コラーゲンペプチド、グルコサミン
	バリエーション	【セット】 バナナ、カシス、オレンジ、マンゴー、メロン

減量と美肌を一度に手に入れられる商品を発見！

私がM's Dietをベストに選んだ大きな理由は、まず味が良いこと、次にバリエーションがつけやすかったことです

ダイエットは継続できてはじめて成功したといえます。置き換え式にチャレンジするにあたり、とにかく飽きずにずっと食べ続けられるものを探していたのですが、そんな私の希望に一番ピッタリだったのがM's Dietでした。

天然果汁・果肉配合のベースに冷たいミルクを加えると、昔よく食べた懐かしい感触のプルプルデザートがすぐ出来上がりますその時間わずか30秒！ちなみにしてベースのバリエーションはストロベリー、マンゴー、ブルーベリー、アップルといった女のコなら絶対好きな王道のフレーバー

人工的な味は一切なく、大きめにカットされたフルーツがしっかり入っていて、自然な酸味や甘味が口いっぱいに広がります
果肉がたっぷりだから噛み応えがあり、満足感もじゅうぶん。1食の分量も少なすぎず多すぎず、胃に負担がかからない絶妙なボリューム。

フレークを混ぜてパリパリ感を楽しんだり、ミルクの変わりに豆乳を使ってサラッとドリンク気分で飲んでみたり、色んな食べ方ができるのも魅力です

お肌にいい成分がたくさん入っていることも高いポイント。1食で1日に必要なビタミン類が十分摂れます。美肌成分として最近注目されているフコイダン、お通じが良くなる食物繊維だってしっかり配合。さすが、ゴッドハンドで有名な美のカリスマ、高橋ミカさん推薦だけあります

また、1袋60kcal…ミルクを混ぜると160kcalと低カロリーなので、3食のうち1食をM's Diet1に置き換えたとしたら、他の2食のカロリーをそれほど気にしなくても大丈夫。お肉やお魚が食べたいのにカロリーを気にしてガマンすることはないし、プロテイン粉末などに頼ることなくナチュラルな形で栄養のバランスが取れ、健康的ダイエットが実現できちゃうんです

下の画像は、M's Dietのサイト内で紹介されていた1週間の置き換え例。

このパターンでいくと1週間の摂取カロリーが4,695kcalダウン。そして、これを1ヶ月続けると約20,000kcalもダウンできますね
さらに、値段の安さも嬉しいですし、少しずつ注文できるので、ちょこっとダイエットしたいって時にも便利。あらゆる面で利用勝手のよいアイテムです

ちなみにこの商品のパッケージって「ネックレスした豚」。ダサイんですが、一番効いたのがコレだったんです。気になるパッケージですが、効果を期待するなら、オススメです。

また、お得にダイエットするなら、10個入りのパックを購入するといいですよ。4食入りよりも、1,680円お得なんです。豚の箱に入ってない分、お得なのでしょうか。
しかも10食のうち、2食は自分の好きな味を選べるんです。私の場合は、ブルーベリーをたのんじゃいます。

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